- Détails
- Écrit par : Romain Gourmand
- Catégorie : Blog
- Read Time: 5 mins
- Clics : 1614
Le 21 mai, nous entrons dans la période solaire de Xiǎomǎn (小满), littéralement « petites plénitudes ». Ce Jié Qì marque une transition subtile mais essentielle dans le cycle des saisons : les grains commencent à se remplir, sans encore être mûrs. La Nature est en pleine expansion, mais tout n’est pas encore achevé.
Dans la pensée chinoise, cette phase intermédiaire incarne un principe d’équilibre dynamique : il y a croissance, mais pas encore excès ; chaleur, mais pas encore canicule ; lumière, mais pas encore aveuglante. C’est le moment de ralentir la montée du yang, d’observer les premiers signes de surchauffe, et de préserver le calme intérieur dans le mouvement extérieur.
Lire la suite : Xiǎomǎn – 小满 : Petit charnu, grande sérénité
- Détails
- Écrit par : Romain Gourmand
- Catégorie : Blog
- Read Time: 5 mins
- Clics : 938
Le 5 mai, nous entrons dans la période solaire de Lìxià (立夏), littéralement « établissement de l’été ». C’est le premier des six Jié Qì de l’été, et il marque un tournant énergétique majeur : le yang commence à dominer pleinement, la chaleur s’intensifie, les végétaux explosent de vitalité. Après les semailles printanières, vient le temps de la croissance visible et rapide.
En Médecine Traditionnelle Chinoise, c’est le moment où l’on passe du mouvement du Bois (croissance, jaillissement) à celui du Feu (expansion, floraison, rayonnement). Le cœur commence à s’éveiller, la chaleur monte, et le Shén (神) – l’esprit – se manifeste davantage à travers nos émotions, nos relations et notre vitalité.
Lire la suite : Lìxià – 立夏 : Entrer dans l’Été, Allumer le Feu Intérieur 🔥
- Détails
- Écrit par : Romain Gourmand
- Catégorie : Blog
- Read Time: 5 mins
- Clics : 158
Avec Gǔyǔ (谷雨), littéralement « Pluie des Céréales », s’achève le printemps selon le calendrier des Jié Qì (節氣). Ce terme solaire commence aux alentours du 19 ou 20 avril et se poursuit jusqu’au 5 mai, ouvrant la porte au début de l’été.
Période bénie pour les agriculteurs, Gǔyǔ désigne une pluie bienfaisante qui nourrit les champs fraîchement semés. Dans la tradition chinoise, cette pluie printanière est perçue comme une bénédiction du Ciel sur la Terre, permettant aux graines de germer et de croître. C’est aussi un moment idéal pour cultiver notre terrain intérieur : affiner l’énergie du Foie, apaiser le mental, et préparer doucement le corps à la montée de la chaleur estivale.
Lire la suite : Gǔyǔ – Pluie des Céréales : Nourrir la Terre et Semer l’Esprit
- Détails
- Écrit par : Romain Gourmand
- Catégorie : Blog
- Read Time: 5 mins
- Clics : 207
Peu après l’équinoxe, alors que les jours allongent et que le yang prend définitivement l’ascendant, arrive la période de Qīngmíng (清明), littéralement « clarté pure » ou « pure lumière ». Ce Jié Qì, qui commence aux alentours du 4 avril et se termine vers le 19 avril, est profondément symbolique : il marque un moment où la nature s’épanouit pleinement, dans un équilibre lumineux propice à l’ouverture du cœur et de l’esprit.
Qīngmíng est également un moment de mémoire dans la culture chinoise, avec le festival des morts (掃墓節 sǎomù jié), où l'on nettoie les tombes des ancêtres, reflétant la dimension spirituelle de cette clarté : purifier aussi bien le corps, l’environnement que les pensées.
Lire la suite : 4 avril : Qīngmíng – Lumière Pure : S’aligner avec la Clarté du Printemps
- Détails
- Écrit par : Romain Gourmand
- Catégorie : Blog
- Read Time: 6 mins
- Clics : 898
L’équinoxe de printemps marque un moment clé de l’année où le jour et la nuit sont d’égale durée. En médecine chinoise et dans la tradition daoïste, cette période est associée à l’énergie montante du printemps, à l’élément Bois et au mouvement de croissance du Qì. C’est le moment idéal pour harmoniser notre corps et notre esprit avec le cycle naturel.
Dans le calendrier chinois des Jié Qì (节气), l’équinoxe de printemps correspond à Chūn Fēn (春分), qui signifie littéralement « division du printemps », qui commence le 20 mars 2025. Il se situe au cœur de cette saison, équilibrant le yin et le yang avant l’arrivée progressive de l’été. En cette période, la nature s’éveille pleinement : la sève monte dans les arbres, les fleurs éclosent et le Qì du Foie, organe clé du printemps, se déploie en nous.
Voyons ensemble comment nous pouvons vivre pleinement cette période de transition avec quelques conseils pratiques inspirés de la médecine chinoise et des arts énergétiques.