Les 16 exercices de santé de Wáng Jì Wǔ (王继武)

🌀 Présentation

Ce stage propose une immersion dans la pratique du Qi Gong des 16 exercices de santé élaboré par Wáng Jì Wǔ (1891-1991), médecin et grand maître du Xíng Yì Nèi Gōng (形意內功).

Transmise à travers le courant du Xing Yi Quan, cette méthode associe respiration, intention et mouvement pour harmoniser le corps et l’esprit.

Les 16 exercices, simples et puissants, visent à réguler la circulation du Qì, renforcer les organes internes, assouplir la colonne vertébrale, et équilibrer le Yīn et le Yáng.

Accessible à tous, cette pratique constitue une synthèse du travail interne traditionnel : elle nourrit le Dāntián (丹田), stabilise l’esprit (Shén 神) et restaure l’unité entre respiration, structure et conscience.

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🌿 Objectifs du stage

• Approfondir les principes fondamentaux du Nèi Gōng (travail interne)

• Comprendre la structure énergétique des 16 exercices

• Explorer la coordination corps – souffle – esprit

• Renforcer la santé, la souplesse et l’ancrage énergétique

• Intégrer la pratique dans la vie quotidienne et la transmission thérapeutique

🧭 Informations pratiques

📅 Dates : du samedi 25 au dimanche 26 avril 2026
🕘 Horaires : 9h00-12h00 et 14h00-17h00
📍 Lieu : Complexe sportif de Carry-le-Rouet
1, allée des Sports, Quartier de la Loge – 13620 Carry-le-Rouet
💰 Tarif : 100 €
📧 Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
📞 Téléphone : 06 15 75 55 03

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☯️ Pour qui ?

Ce stage s’adresse aux pratiquants de Qi Gong, thérapeutes et enseignants souhaitant approfondir la dimension interne de leur pratique, mais aussi à toute personne désireuse de découvrir une méthode complète de préservation de la santé et de raffinement du souffle.

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Une approche japonaise subtile et efficace de l’acupuncture énergétique.

Issu du Keiraku Chiryo (thérapie des méridiens), la technique de Yanagiya Sorei propose une méthode d’équilibrage fondée sur l’utilisation de quatre points : deux points tonifiants et deux points dispersants, selon la loi Mère-Fils. Cette technique japonaise, héritée du Nán Jīng, se distingue par sa simplicité, sa cohérence et sa remarquable efficacité clinique. Elle permet d’harmoniser en profondeur les déséquilibres énergétiques, en tenant compte du cycle saisonnier et du mouvement des Cinq Éléments.

🎯 Objectifs du stage

• Comprendre les principes de la loi Mère-Fils (Shēng) et leur application thérapeutique.

• Identifier les déséquilibres énergétiques et élaborer une stratégie d’action cohérente.

• Maîtriser la méthode des Quatre Aiguilles et savoir l’intégrer dans la pratique quotidienne.

• Utiliser les points Běn (racines) selon la saison et le terrain du patient.

👉 S'inscrire pour la session du samedi 28 mars 2026

👥 Public concerné

Ce stage s’adresse aux étudiants en énergétique orientale, praticiens en acupuncture, shiatsu ou médecine traditionnelle chinoise, ainsi qu’à toute personne souhaitant approfondir la compréhension fine du mouvement énergétique.
Une base en théorie des méridiens et en cycles Shēng/Kè est recommandée.

🧭 Contenu et déroulement

Une journée riche alternant théorie, démonstrations et pratique supervisée :

• Présentation de Yanagiya Sorei et du contexte historique de la méthode.

• Étude des lois du Nán Jīng et du rôle des points Běn.

• Mise en pratique progressive de la technique des 4 points selon différents cas cliniques.

• Application saisonnière et lecture énergétique du patient.

Chaque participant travaillera sur des cas concrets et repartira avec une méthode directement applicable en cabinet.

👉 S'inscrire pour la session du samedi 28 mars 2026

👨‍🏫 Encadrement pédagogique

Le stage est animé par :
Dr Romain Gourmand, docteur en pharmacie, praticien et enseignant en Médecine Traditionnelle Chinoise.
Mathieu Vernet, kinésithérapeute et enseignant en Shiatsu.

📅 Informations pratiques

• Durée : 1 journée (9h de formation)

• Date : Samedi 28 mars 2026

• Lieu : ESBR – École de Shiatsu des Bouches-du-Rhône

• Format : Présentiel

• Tarif : 150 €

• Nombre de places : limité (petit groupe de 4 à 6 élèves pour un suivi personnalisé)

🔗 Inscriptions

👉 Consulter la fiche du stage sur le site de l’ESBR
Pour toute question : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. – 06 15 75 55 03

Explorez les profondeurs du souffle et de l’intention avec les méthodes avancées du Qi Gong pour nourrir l’intérieur

Après l'exploration du premier niveau du Nèi Yǎng Gōng (內養功), ce stage d’octobre vous propose d’entrer dans les deux méthodes dynamiques du niveau intermédiaire, tel qu’enseigné par Madame Liu Ya Fei. Ces deux séries puissantes allient raffinement du geste, respiration spécifique et éveil énergétique profond.

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🌀 Programme du stage : deux méthodes, un seul fil conducteur – transformer l’énergie vitale

Ce stage propose une immersion dans les deux niveaux avancés du Nèi Yǎng Gōng (內養功), système de Qi Gong médical chinois issu de l’hôpital de Beidaihe.

🌀 Deuxième méthode : Sui Jīn Xǐ Suǐ Gōng 髓筋洗髓功
Ou « Purification des moelles et des tendons », cette méthode intermédiaire dynamique comprend douze mouvements combinant respiration douce et dure, mobilisant les méridiens, les huit vaisseaux extraordinaires, les organes et la moelle. Elle travaille l’axe Rein-Cœur, la force tendineuse, la moelle épinière et l’équilibre émotionnel. On y apprend à harmoniser le Qì défensif (Wèi Qì) et nourricier (Yíng Qì), à renforcer Mìngmén et à dissiper les stagnations profondes.

🧘‍♀️ Troisième méthode : Gāojí Gōngfǎ 高级功法
Niveau avancé et essentiellement statique, elle repose sur des postures méditatives (assis, debout, allongé) et un travail interne subtil alliant respiration (douce, dure, embryonnaire), intention (Yì) et visualisations internes (Nèi Guān). Elle ouvre progressivement à la Petite Circulation (microcosmique), renforce l’Essence (Jīng), régule profondément les organes (Zàng Fǔ), apaise l’Esprit (Shén) et nourrit le Qi originel. Cette méthode est une véritable médecine intérieure.

🎯 Pour qui ?

Ce stage s’adresse à des pratiquants ayant déjà une base solide en Qi Gong ou dans la première méthode du Nei Yang Gong.

Il est particulièrement adapté aux thérapeutes, enseignants ou passionnés souhaitant intégrer un travail plus profond sur la santé, l’énergie et la longévité.

🎁 Ce que vous allez recevoir

• L'apprentissage complet des mouvements

• Les respirations spécifiques propres à chaque séquence

• Un éclairage sur les effets thérapeutiques en médecine chinoise

• Des fiche-supports pour accompagner votre intégration personnelle

📍 Lieu, dates et inscription

🗓 Dates : Stage prévu le week-end du 11 et 12 octobre 2025 

📍 Lieu : Complexe sportif de Carry-le-Rouet, 1, allée des sports, Quartier de la Loge13620 Carry-le-Rouet

🔗 Inscription :
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💬 Pour toute question ou demande particulière, n’hésitez pas à me contacter directement.

📍 Contact : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 06.15.75.55.03

Présentation du stage du 13 et 14 septembre 2025

Le stage Alphabet du Corps Humain – Niveau 2, animé par Jean-Pierre Guiliani et Dr. Romain Gourmand, approfondit les enseignements du premier niveau en explorant les correspondances entre l’anatomie humaine, les traditions ésotériques et énergétiques. Il s’adresse aux stagiaires ayant suivi le premier niveau et souhaitant aller plus loin dans l’intégration des savoirs traditionnels et de leur application thérapeutique.

Objectifs

• Approfondir les liens entre les traditions anciennes et le corps humain.
• Identifier les correspondances entre l’anatomie, les énergies et les symboles.
• Appliquer ces connaissances aux restrictions de mobilité et aux déséquilibres énergétiques.

Contenu du programme

🔹 Les 22 lettres et l’Arbre des Séphiroth en lien avec :

• Les points du Poumon et du Rein
• Le Nei Jing Tu et le calendrier énergétique chinois
• Le Yi Jing et le Qi du Ciel Antérieur
• Les Tian Gan Di Zhi (troncs célestes et branches terrestres)
• Les San Guan (Trois Barrières énergétiques)
• Les Hun et Po (âmes éthérées et corporelles)
• Les Chakras et la Bannière de Mawangdui
• Les Dan Tian (Champs de Cinabre) et la méditation taoïste
• Le Qi Gong et les correspondances avec les vertèbres et les lettres hébraïques

🔹 Géométrie sacrée et symbolisme :

• Fleur de Vie, Vesica Piscis
• Les 22 lames du Tarot

🔹 Le concept et la symbolique du Dao comme chemin initiatique

Méthodologie

• Cours théoriques pour explorer les concepts énergétiques et symboliques
• Pratiques encadrées pour intégrer ces connaissances dans un cadre appliqué
• Supports pédagogiques : ouvrages de référence, vidéoprojections, documents

Informations pratiques

📍 Lieu : Château de la Saurine, Meyreuil (13590)
🕒 Durée : 2 jours (13h30 en présentiel) 
👨‍🏫 Formateurs : Jean-Pierre Guiliani & Dr. Romain Gourmand
📞 Contact : S.F.E.R.E. – Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

🔎 Un stage avancé pour décoder les interactions subtiles entre l’anatomie, l’énergie et les traditions anciennes !

Inscription :

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